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Notícia

Bem estar e saúde psicológica - vídeos

Bem estar e saúde psicológica - vídeos

A Freguesia da Guarda vem divulgar os três primeiros episódios do programa EU SINTO.ME, da responsabilidade da Ordem dos Psicólogos Portugueses e que aborda assuntos fundamentais para o bem-estar e a Saúde Psicológica:

- O auto-cuidado: neste primeiro episódio, a importância e algumas estratégias práticas e úteis de Autocuidado são abordadas por Gabriela Moita (Psicóloga e Membro do Conselho de Especialidade Psicologia Clínica e da Saúde), Inês Menezes (Radialista) e Maria dos Prazeres (Reformada).


- A ansiedade: e como lidar com ela, é o tema do 2º episódio, que conta com os testemunhos de Ricardo João Teixeira (Psicólogo), Fernando Alvim (Comunicador) e Ana Marques (Licenciada em Ciências Farmacêuticas).


- O sono: sobre o qual partilham as suas experiências Rebelo Pinto (Psicóloga com experiência na área do sono), Edite Queirós, (Psicóloga) e Susana Almeida (Mãe e autora do livro "Ser Super Mãe é uma Treta").

Neste mês de setembro regressa mais um episódio sobre Parentalidade.

E, pode sempre visitar o site 
www.eusinto.me.
 

 

 

 

08-09-2021

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